01 — 절기의 섭생
계절이 바뀌면
몸도 다르게 돌봅니다
한의학은 사람을 자연의 흐름 안에서 봅니다. 온숨은 스물넷 절기마다 그 무렵 몸이 겪는 변화와 생활 속 작은 습관을 안내합니다.
지금의 절기 · 24節氣
상강霜降
10월 23일 – 11월 6일
서리가 내리는 무렵입니다. 아침에 몸이 뻣뻣하다면 가벼운 스트레칭으로 하루를 시작하세요.
다음 절기 · 입동 11월 7일
02 — 진료 철학
빠르게보다,
바르게.
같은 허리 통증이라도 원인은 사람마다 다릅니다. 잠든 자세, 먹는 습관, 마음의 무게까지 함께 살펴야 다시 아프지 않습니다. 온숨은 처음부터 끝까지 한 사람의 이야기를 듣는 데서 진료를 시작합니다.
01
충분히 듣는 진료
첫 진료는 평균 30분 이상 상담합니다. 증상이 시작된 때와 생활의 변화를 함께 기록합니다.
02
체질을 함께 보는 처방
진맥과 문진으로 체질과 현재 상태를 살핀 뒤 침·약침·한약의 조합을 정합니다.
03
생활로 이어지는 관리
진료실 밖의 하루가 회복을 좌우합니다. 식사·수면·움직임에 맞춘 생활 처방을 함께 드립니다.
03 — 진료 안내
몸이 보내는 신호에
맞춰 진료합니다
통증부터 소화, 여성 건강, 아이의 성장까지. 진료과목마다 상담 시간을 따로 두고 체질과 생활을 함께 살핍니다.
침뜸부항약침추나한약체질 진단생활 처방온숨
04 — 온숨의 진료 방식
숫자로 보는 온숨
첫 진료 평균 상담 시간
0
분
한 사람만 머무는 1인 치료실
0
실
퇴근 후에도 들르는 주 2회 야간 진료
0
회
계절마다 달라지는 생활 섭생 안내
0
절기
05 — 의료진
한 사람의 이야기를
끝까지 듣습니다
한방내과·여성·소아를 나눠 맡은 세 명의 한의사가 진료합니다. 같은 증상이라도 담당 원장이 처음부터 끝까지 이어서 봅니다.
한도윤 대표원장
한방내과 · 척추·관절 통증
서지안 원장
여성 · 산후 · 갱년기
이건우 원장
소아 · 성장 · 추나
06 — 공간
머무는 동안에도
편안하도록
한지 창으로 드는 자연광, 원목과 리넨으로 마감한 1인 치료실. 진료를 기다리는 시간까지 온숨의 일부가 되도록 공간을 지었습니다.
07 — 건강 칼럼
생활 속 한방 이야기
찬 이슬이 내릴 때, 배·대추차 한 잔
건조해지는 계절에 목과 피부를 촉촉하게 지키는 생활 습관
손발이 찬 사람을 위한 겨울 준비
생강과 계피, 그리고 하루 10분의 족욕
모니터 앞 목·어깨, 10분 스트레칭
오래 앉아 일하는 분들이 자리에서 바로 할 수 있는 동작
08 — 진료시간 · 오시는 길
진료시간과
오시는 길
오늘 진료 종료 · 월요일 09:30 시작
월 · 수 · 금오늘09:30 – 19:00
화 · 목오늘09:30 – 20:30야간 진료
토요일오늘09:30 – 14:00점심시간 없음
점심시간오늘13:00 – 14:00토요일 제외
일요일·공휴일오늘휴진
접수 마감은 진료 종료 30분 전입니다.
- 서울특별시 마포구 희우정로 10길 28, 플렉스홈 3층
- 주차: 건물 뒤편 전용 주차장 이용 가능 (진료 시 2시간 무료)
- 대중교통: 지하철 2·6호선 합정역 인근